Les consultations

Mes consultations vous aident à vous libérer de vos difficultés alimentaires :

Elle débute par un premier entretien GRATUIT (environ 30 à 45 minutes ) qui a pour objectif :

d'établir le contact et de fonder les bases de notre future collaboration ;
de comprendre ce qui vous amène à consulter, en reprenant l'histoire de votre problématique ;
d'analyser votre comportement alimentaire actuel ;
de définir l'objectif du suivi nutritionnel ;
de vous présenter les solutions que je peux vous apporter en fonction de votre cas particulier ;

Elle se poursuit par la première consultation du suivi nutritionnel (environ 45 minutes ) :

cette première consultation peut se faire à l'issu de l'entretien gratuit ou peut être différée.
nous réalisons une mesure d'impédancemétrie (détermination de la masse musculaire, quantité d'eau dans le corps, masse squelettique et masse grasse)
nous établissons les bases comportementales ainsi qu'un programme alimentaire

le suivi est personnalisé et s'adapte à votre besoin spécifique
Les consultations débutent par un bilan, à partir de l'évolution du poids, de la mesure d'impédancemétrie, de l'évolution du trouble alimentaire s'il existe ; cette phase de dialogue permet :
- de comprendre les éventuelles difficultés et d'y apporter des solutions, ainsi qu'un soutien moral,
- d'entretenir votre motivation avec une intention positive !
Elles se poursuivent, en fonction du besoin identifié lors du bilan, par :
- l'approfondissement d'un aspect diététique/nutrition, vers un meilleur équilibre alimentaire pour que l'alimentation soit un allier santé ;
- une analyse comportementale et/ou psychologique pour comprendre ce qui peut bloquer la mise en place des nouvelles habitudes alimentaires alors que la motivation pour atteindre l'objectif est bien présente.
- en cas de réelle difficulté à réduire les quantités d'aliments et en l'absence de compulsions, la réduction virtuelle de l'estomac peut être proposée (il s'agit, sous hypnose, de simuler la pose d'un anneau gastrique et de réaliser une projection positive au poids de forme).

- avec une écoute bienveillante dans la bonne humeur :-), .
- dans le plus grand respect de ce que vous pourrez être amené à lui confier,
- en toute confidentialité,
- dans la limite de ses connaissances et compétences, et peut être amené à vous recommander, si nécessaire, à compléter le suivi nutritionnel par un suivi psychothérapeutique.

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