Atelier mieux vivre l'Instant Présent

Post date: 31 mai 2018 09:15:58

Atelier mieux vivre l'Instant Présent

Animé par Simon Trahard

Coach de vie / psychothérapeute

Dégustation en Pleine Conscience, par Didier Perrin

SAMEDI 30 JUIN 2018 de 14 h à 17 h

Lieu : cabinet de diététique/nutrition

16 bd de l’Université 21000 Dijon

Trop souvent préoccupé par ce qui va arriver demain ? Trop focalisé sur les traumatismes du passé ? Comprendre et mieux vivre l’instant est devenu essentiel pour vivre en bien être dans nos sociétés actuelles.

Qu’est-ce que l’instant présent ? Pourquoi est-ce important ?

Lors de cet Atelier, avec les outils théoriques et pratiques je vous inviterai à vivre pleinement l’instant présent, au travers de la découverte, de la compréhension et de la pratique de la Pleine Conscience.

Pour être présent à Soi et au réel et mieux vivre au quotidien.

Le principe de l’atelier est de bénéficier des conseils d’un professionnel et des échanges entre les participants. Chacun peut apporter son témoignage, s’il le souhaite, dans la bonne humeur, le respect et la bienveillance.

Ouvert à tous, 8 à 10 participants, sur inscription

Tarif : 30 € (25 € si suivi nutritionnel en cours)

Renseignement et inscription : Didier PERRIN – 06 78 30 10 76 – didier.perrin@dietetlibre.fr

Simon Trahard, coach de vie/psychothérapeute : site Internet